রুপচর্চায় মধু এর উপকারিতা - নিমের উপকারিতা

 রুপচর্চায় মধু এর উপকারিতা - নিমের উপকারিতা সম্পর্কে আজ আমরা জানবো । আমরা সবাই জানি মধু ও নিমের উপকারিতা কিরুপ। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না রুপচর্চায় মধু এবং নিমের ব্যবহার কিভাবে করতে হয় এর উপকারিতা কতটুকু আমরা অনেকেই আবার এটাও জানি না যে নিম আমাদের সৌন্দর্য কতটুকু বৃদ্ধি করে। আজ আমরা এই সম্পর্কে সম্পুর্ন গাইড দেওয়ার চেষ্টা করবো আশা করি পোষ্টটি আপনাদের ভালোই লাগবে ।




পেজ সূচিপত্রঃপোষ্টসূচি

রুপচর্চায় মধু এর উপকারিতা

মধু রুপচর্চায় খুব ভালো ভূমিকা পালন করে । আমরা সকলেই জানি মধু আমাদের মুখর ব্রন দূর করে আসল সৌন্দর্য ভেসে তুলে। আমাদের শরিরের উপকারিতার জন্য মধু আমাদের ব্যাপক ভাবে সাহায্য করে । শুধু তাই নয় আমাদের শরিরের বিভিন্ন রোগের নিরাময়ের জন্যও ব্যাপক ভুমিকা পালন করে। 

আমাদের ত্বক সুন্দর ও সুশিল রাখতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে এই মধু । যদি সামান্য মধু আমাদের মুখে ব্যাবহার করি বা ত্বকে মালিশ করি তাহলে আমাদের ত্বকের মলিন বা ময়লা দূর করবে নিমিষেই । শুধু তাই নয় আমরা যদি খাটি মধু  নিয়মিত খাই তাহলে আমাদের শরির স্বাস্থ্য অনেক ভালো থাকবে তাই বলা যায় রুপচর্চায় মধু এর উপকারিতা অপরিসিম। 

রুপচর্চায় নিমের উপকারিতা

রুপচর্চায় নিমের উপকারিতাও অপরীসিম এটা বলতে হয় না । তার কারন আমরা সকলেই জানি নিম আমাদের কি কি উপকার করে। নিম আমাদের শরির চর্চার কাজে খুব বেশি সারা বিশ্বে ব্যবহৃত হয়। এই নিম আমাদের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে যেমন- ত্বকে ব্রন দেখা দিলে সেখানে নিমের রস যদি ব্যবহার করা হয় তাহলে খুব দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।


শুধু তাই নয় নিম আমাদের শরিরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও প্রচুর ভুমিকা পালন করে। তাই পৃথিবীতে নিম এমন একটা উদ্ভিদ যা মানুষের ভীষন উপকারি । নিম সাধারনত একটু তেতো টাইপের হয় তাতে কি! এর উপকারিতার জন্য মানুষ এই তেতো কে তেতোই মনে করে না । বলা যায় নিম রুপচর্চা বা শরিরচর্চা এর ভিষন বন্ধু । 

নিম বাংলাদেশে এক সময় প্রচুর পাওয়া যেতো কিন্তু আজ কাল নিম গাছ সেই রকম দেখা যায় না বল্লেই চলে। বিশেষ করে গ্রামে এই নিম গাছ গুলো ব্যাপক পাওয়া যেতো কিন্তু সময়ের পরিবর্তনে আজ অবহেলার কারনে গাছ গুলো খুজে পাওয়া যায় না । আমাদের উচিত এই প্রাকৃতিক গাছটির যত্ন করা এবং গাছ গুলো বৃদ্ধি করা।

রুপচর্চায় নিম ও মধুর ব্যবহার

আমরা এখন জানবো নিম এবং মধু আমরা আমাদের ত্বকে কিভাবে ব্যাবহার করবোঃ
  • নিম পাতা ও মধু তিন চামচ করে নিয়ে এগুলো ভালো ভাবে মিশ্রন করে আমাদের ত্বকে ম্যাসেজ করতে হবে।
  • আর যদি আপনি মুখের ব্রন দূর করতে চান তাহলে নিমের পাতা ও মধুর সাথে গোলাপজল মিশ্রন করতে হবে । এই উপাদান গুলো ভালো ভাবে মিশ্রন করে ত্বকে ম্যাসেজ করতে হবে।
  • আপনার ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে নিম পাতা ও মধু মিশ্রন করে ব্যাবহার করতে হবে।
  • এই শীতকালে আমাদের ত্বকের শুষ্কতা বজায় রাখতে আমরা নিমের ব্যাবহার করতে পারি।
  • যদি কোন রোগ হয় তাহলে নিম পাতা রস করে তিন চামচ করে প্রতিদিন পান করতে হবে এতে আপনার রোগের নিরাময়ের জন্য ভালো কাজ করবে।

কিভাবে ত্বকের যত্ন নিবেন

ত্বকের যত্ন নেওয়া আমাদের ভিষন প্রয়োজন ত্বকের যত্ন না নিলে আমাদের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। আমরা আজকাল ত্বকের যত্নের জন্য বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করি। একবার ভেবে দেখেছেন এগুলো আপনার উপকার করছে নাকি ক্ষতি করছে ? হ্যা অবশ্যই ক্ষতি করছে তাই আমাদের উচিত প্রাকৃতিক উপদান গুলি কাজে লাগিয়ে আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া এ তে কোন ভ্যজাল নাই একদম ন্যাচারাল।

রুপচর্চায় ক্ষতিকর দিক

আমরা উপকার ভেবে বেশি বেশি ব্যবহার করি এই উপাদান গুলি ব্যবহার  করি । কোন জিনিসই অতিরিক্ত ব্যাবহার করা উচিত নয় এতে বিপরিত হতে পারে। আমাদের  উচিত নিয়ম মেনে এই উপাদান গুলি ব্যবহার করা। আমরা কখনোই উপকার ভেবে  বেশি বেশি সেবন বা ত্বকে ব্যবহার করবো না নির্দিষ্ঠ নিয়ম মেনে আমাদের এগুলো করতে হবে । প্রয়োজনে আমাদের কোন রেজিষ্টার চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারি। 

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url